中国首届“鲁迅文学奖”获得者，中国作家协会会员，中国报告文学学会会员。1990年从事文学创作，著有长篇小说《走出迷津》、《大混沌》、《欲壑·天网》等3部。发表有中短篇小说、散文、评论、报告文学、电影剧本、电视剧本等。1992年元月调深圳从事新闻工作，转入长篇报告文学的创作，代表作有《没有家园的灵魂》（获首届“鲁迅文学奖1996一1997全国优秀报告文学奖”）、《美丽的泡影》、《伤心百合》、《打捞失落的岁月》等。现出版有《杨黎光文集》（八卷）。另有《青春门》、《欲壑·大网》、《失落的魂灵》等电视连续剧由中央电视台影视部、上海电影制片厂电视剧部、长春电影制片厂电视分厂等拍摄并播出。先后获得人民文学出版社“首届中华文学选刊奖”、“广东省第三届‘金枪奖’”、“广东省第十一届新人新作奖（特别奖）”。1996年被评为“广东省宣传思想战线跨世纪优秀人才”。1994年加入中国作家协会。现为深圳报业集团副总编辑兼深圳特区报副总编辑。
人是群居的动物，尽管人与人在一起总是打架，但人又离不开人。人最怕孤独。
人的意识分两种，有意识与无意识或叫做潜意识。意识如何一座舞台。灯光照得到的地方，叫有意识， 灯光照不到的地方叫潜意识。
生活，有时平静得如同一泓秋水，很长日子连一个涟漪都没有，让你寂寞的希望能看见几个人浪花。生活，有时又如突然奔来的一群烈马，带给你一系列焠来不及防的意外。
人生充满偶然。偶然，常常是摆渡命运的帆船。
在这个从不下雪的城市，有着火热的生活的炎热的冬季，却人际关系冷漠。人们忙，忙的来不及留下一丝的微笑。因此，在熙熙攘攘的人海里，在这个狭长的热土上却拥挤着三百多万人口的城市里，我却常常感到孤独。
或许正是由于中华民族在她的成长过程中经历了太多的苦难，才使我们对快乐的追求显得如此热切、强烈。在发源于中国本土的儒道两大哲学思想中，快乐问题，总是被当作一个基本问题，也是一个核心问题被反复提及。
快乐是一朵娇艳之花。若想让它在人们的生活中处处绽放，必须营造出充满阳光的社会氛围。
快乐是一种能力。若想超越感官享乐的局限，实现心灵的愉悦，必须借助情感教育和理性教育的双翼才能得以升华。
人在童年的经历，必将影响他的一生。童年，既是一个人的历史，也是他的成长依据。
在一个社会转型期，每个人都在经受考验，每个人都在寻找自己的精神家园。清贫的人因为清贫睡不着觉，暴富的人因为暴富睡不着觉，虽然两者有着质的区别，但人最终还是要追求心灵的宁静。因此，我希望人人都拥有一个“枕头”，一个让你想睡就能睡着的“枕头”。
每个人在不损害别人快乐的前提下追求自己的快乐，或者在追求自己快乐的时候也帮助别人快乐，全社会的快乐就能够极大化。我们的最终目标不仅仅是自己快乐的极大化，而且是全社会的快乐极大化。其方法就是自己快乐，别人也快乐。
随着社会的丛林化，无论你是国家官员、商人、企业白领，还是刚从学校毕业的“蚁族”、背井离乡的农民工，都面临着沉重的生存压力，都想在利益冲突与权利博弈中占据有利位置。于是，世界开始变得冰冷坚硬，人们开始变得郁郁寡欢，各种因抑郁而产生的精神疾患开始如传染病般广泛流行。社会，进入一种处处充满焦虑不安的非正常状态。
快乐是个宗教问题，快乐是个文化问题，快乐是个哲学问题……最后，快乐还是个社会问题。
