李小冉(Xiao Ran Li)，中国内地女演员，1976年5月8日出生在北京，1997年毕业于北京舞蹈学院，是当年北京舞蹈学院在北京地区录取的惟一学员。1993年进入东方歌舞团工作，1996年签约北京鑫宝源影视投资有限公司。
2005年出演电视剧《别了，温哥华》并获得第十四届北京影视春燕奖电视剧女配角，2006年“娱乐中国·2006星光大典” 李小冉与内地女星马伊俐、黄奕、刘涛获选“2006星光大典”最受欢迎四大花旦[3] 。2008年出演电视剧《凤穿牡丹》并凭借此剧获得南方盛典最佳女主角。
2010年主演的电视剧《来不及说我爱你》获得搜狐电视剧互联网盛典“最具号召力女演员”奖。2011年参加央视春节联欢晚会出演小品《午夜电话亭》获得三等奖。2012年出演的电影《夜莺》入围2013年度“新加坡影汇”的影片之一。
人生的轻松，就是能在这个喧嚣的尘世，不用献媚于谁，也不必讨好谁，他玩他的，你活你的。两不相干，然后，两相安。
爱情很崇高，也很平淡，只要日复一日地过下去，哪怕一起听一首歌，一起读一本书，我都会感觉很美好，也会为了爱的人做任何改变和付出，比如我就得改掉自己任性的毛病。
成长就是渐渐温柔，克制，朴素，不怨不问不记，安静中渐渐体会生命盛大。
每个人都有梦想，有梦想的人生才更精彩。每天，都让我们离梦想更近一步，我们一起加油。
现在的社会，女人已经成了化妆品的奴隶。所谓气质，三分才气七分装蒜。所谓温柔，三分忍让七分压抑。所谓美女，三分长相，七分打扮。
女人一定要有自立能力，才能让别人尊重她。
演员还是要靠作品说话。你认识再多的人，有再多关系，如果没有一部立得住的作品，不能说服人。
我从来不说假话，不违心恭维谁，不说谎。说一句谎言，需要用更多的谎言去圆。包括如果我不喜欢一个人，还说我好喜欢你哦，如果没人对我喊预备开始，我是演不出来的。这是掩饰不了的，眼睛是骗不了人的。
以前我总相信朋友就是朋友。现在我看到没有永恒的朋友，只有永恒的利益。
女人，就是忍辱负重一点儿。女孩就是什么事情都可以说出来，可以撒娇。女人都要自己忍着，扛着。
很多朋友说，性格决定命运。李小冉你要是换一种别的性格，你肯定会比现在发展的好。我也相信他们的话，但是我觉得那样挺累的。老天把我生下来就是这个样子，没有办法。从小到大我都很坚持自己。如果有些人会为了一些虚荣的东西提出一些建议，我就不会接受。
我不喜欢应酬太多，做演员还是要拿作品说话。
我在工作的时候是最有安全感的，不工作的时候就没有安全感。其实我最好的状态就是工作的时候。工作起来，能找到自我。
现在不靠谱的男人太多了，我哪有功夫跟他们浪费时间啊?有这个时间，还可以自己多看两本书，提高提高脑力造福全人类呢。
这个世界上有一种人就干两件事，你要是成功了呢，他嫉妒你;你要是失败了呢，他嘲笑你。
