请想想，你人生中有哪些地方可以提高1%

戴夫·布雷斯福德面临着一份艰难的工作。作为天空队的新任总经理和执行主教练，他被要求改变英国的自行车运动员从未赢过环法自行车赛的状况。

 

他做到了，而且方法很简单。布雷斯福德把“边际收益总和”概念解释为“你在自己所做的一切事情中都有1%的提高的边际收益”。他的信念是：如果你在与自行车比赛相关的每个方面都能够提高1%的话，那么，所有这些小收益加起来，成绩就会显著地提高。

 

他们先优化基本的事情：赛车手的营养、每周的训练计划、自行车座的人体工程学设计、轮胎的重量。但是，布雷斯福德并未止于此，他们在寻找提高1%的可能性：找出能够提供最佳睡眠的枕头并送到宾馆，测试最有效的按摩胶，教赛车手最佳洗手方法以避免感染，等等。

 

执行这个策略之后，天空队在3年后就赢得了该项赛事。2012年，天空队赛车手布拉德利·威金斯爵士成为了首位赢得环法自行车赛的英国自行车选手。同年，该队赢得了2012年奥运会该项目70%的金牌。2013年，天空队再创伟绩。

 

布雷斯福德的执教理念和做法中，有几点是很重要的：

 

1.边际收益总和

 

一般来说，我们很容易高估决定性时刻的重要性，而低估在日常做出更好的决定的价值。但是几乎你所有的习惯，无论好坏，都是长期的很多小决定形成的结果。

 

我们经常说服自己，能够带来较大的和可见的结果的改变，才是有意义的。无论是减肥、周游世界，还是做其他事情，我们经常给自己加压，想做一些让人人都谈论的惊天动地的改进。

 

在这种情况下，1%的提高不是很明显，有时甚至不被人注意到。但这同样有意义，特别是从长远来看。

 

2.绝不能错两次

 

在开始的时候，选择提高1%或降低1%，基本上是没有任何区别的。换言之，它当时不会对你造成很大的影响。但是，随着时间的推移，这些细微的提高或降低相加起来，你就会发现，在每天都提高一点点的人和每天都下降一点点的人之间，有了一个非常大的差距。

 

 

因此，我常对重要的事情设定一个时间表，并使用“绝不能错两次”的规则，这样就能防止简单的错误像滚雪球那样失控。我知道，即使我偶尔犯一个错误或者在某个习惯上滑倒了，并不是什么大问题，是那种永远无法回归正轨的复合效应造成所有问题的。

 

3.要有底线

 

美国著名成功学大师吉姆·罗恩认为，成功是一些每天都要执行的简单纪律，而失败则是一些每天都会反复做出的错误判断。

 

你可能一辈子都不会参加环法自行车赛，但边际收益总和概念同样适用于你。大多数人喜欢把成功和人生当作一个事件来谈论，如我们把减去50斤体重、创建一个成功的企业当作事件来谈论。但是，人生中大部分的重大事情都不是独立的事件，而是所有我们选择提高1%或降低1%的时刻的总和。这些边际收益总和加起来，就能让结果变得不一样。

 

因此，请想想，你人生中有哪些地方可以提高1%呢？