发布时间:2014-03-02 10:28源自:未知作者:admin阅读()
为了保持健美,一些青少年忽略早餐,他们认为吃得越少,越健美。这是完全错误的观念,医生在报纸上宣称早餐对人的健康很重要,早上,人们需要能量,经过了一晚的睡眠,胃变得空荡。所以如果不吃早餐,人们的身体就会变得虚弱。我们可以在午餐和晚餐少吃点,但是早餐要吃。据说,一些人如果不吃早餐会变胖,因为饮食不平衡,身体吸收的会超过所需的。所以为了保持健康,我们应该吃早餐。
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