发布时间:2014-03-14 19:55源自:未知作者:admin阅读()
如今,越来越多的人意识到吸烟的危害,以及它带给我们周围的人的伤害。考虑到自己和自己所在乎的人的健康,许多吸烟者都试图戒烟。在戒烟的过程中,我有一些建议。首先,人们应该有坚强的意志来戒烟。个人决心是最重要的。在想吸烟的时候,人们应该想到吸烟的危害和他们所爱的人。这样他们才可以加强戒烟的信念。其次,把自己周围的香烟都清除。在他们想抽烟的时候,却找不到香烟。过了一会儿,他们想要抽烟的欲望就会逐渐减小。最后但并非最不重要的,在口袋里准备好糖果,想抽烟的时候,就用糖果来代替。希望每个吸烟者最后都能成功戒烟。
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